Психологический центр «Радость Жизни» предлагает услуги коуч-тренера для людей, желающих стать более успешными, эффективными, счастливыми. Коуч-тренер не даст вам готовых ответов на ваши вопросы, зато покажет пути и методы, как найти оптимальные решения самостоятельно.
Личный коучинг станет новым стартом в вашей жизни, и вы раскроете в себе огромный потенциал, задействуете скрытые ресурсы, чтобы изменить стиль жизни, добиться успеха в карьере, бизнесе, семейных отношениях.
Лайф-коучинг: меняем свою реальность
Особенности личного коучинга заключаются в самой сути программы. Это развивающее обучение, во время которого человек осваивает технологии, помогающие менять жизнь. Он учится правильно формулировать желания, ставить цели, достигать их, нести ответственность за собственные решения.
Лайф-коучинг не является психотерапевтической методикой, хотя некоторые техники психотерапии могут быть использованы, если коуч сочтет это целесообразным. Тренер не решает трудности за клиента. Его задача совсем иная – научить посетителя самостоятельно планировать действия так, чтобы он сам справился со сложностями.
Личный коучинг до результата позволяет клиенту приобрести бесценный опыт, благодаря которому он сможет правильно структурировать время, организовать свою жизнь. Индивидуальный коучинг – это возможность увидеть новые пути решения задач. Клиент выходит за рамки навязанных стереотипов и находит свой путь к успешной эффективной жизни.
Модель GoMAD: за рамками стереотипов
Модель GoMAD (Go Make A Difference) используется в персональном коучинге, чтобы расширить кругозор человека, научить его нестандартно мыслить, принимать непривычные решения. Модель создана на основе анализа многих высокоэффективных людей и призвана развивать эффективность отдельных людей и целых команд.
GoMAD переводится как «Пойти создать разницу», но в названии заложен и другой смысл, основанный на игре слов: «Go MAD» — «сойти с ума». Подразумевается, что для принятия нешаблонных решений необходимо выйти за рамки привычного мировоззрения, и это действительно своего рода аналог сумасшествия.
7 элементов модели GoMAD
- Причина. Это ключевой момент. Нужно ответить на вопросы, напрямую связанные с мотивацией. Необходимо выяснить и осознать, что именно движет человеком, почему цель так важна.
- Вера в себя. Чтобы достичь чего-либо, нужно верить в свои силы, видеть свои сильные и слабые стороны, уметь правильно распоряжаться ресурсами. Даже недостатки можно использовать во благо, если научиться принимать их как особенности.
- Цель. Коучинг личной эффективности учит искусству целеполагания. Цель должна быть четкой, очевидной, понятной, достижимой, измеримой.
- Планы и приоритеты. Грамотному планированию посвящены целые книги. Эффективный коучинг обязательно включает расстановку приоритетов, разбивку масштабных задач на отдельные этапы.
- Взаимодействие. Нельзя объять необъятное. Поэтому, чтобы еще на полпути не сойти с дистанции из-за хронического стресса, людям необходимо взаимодействовать и делить между собой задачи в семье, в коллективе.
- Ответственность. Высокая эффективность невозможна без умения отвечать за свои решения. Именно ответственность помогает людям не забывать о той причине, которая движет ими на пути к цели.
- Действие. Это заключительный элемент модели GoMAD. Именно действие определяет, как и насколько быстро будет достигнута цель.
Коучинг-тренер психологического центра «Радость Жизни» всегда на связи и готов помочь вам в улучшении качества вашей жизни. Позвоните или напишите мне, чтобы договориться о проведении коучинг-сессии в любое удобное для вас время.
Лайф-коуч В.А. Павлов
