Семейный психолог в Саратове

Взаимоотношения между супругами — тонкая материя. Семейная жизнь состоит не только из красиво обставленных семейных завтраков и совместных просмотров интересных фильмов по вечерам.

Семья – это сложный механизм, за которым нужно следить и ухаживать. Основой семьи являются отношения, которые складываются между мужем и женой. Это очень злободневная тема.

Ведь в жизни бывают разные моменты, и даже в самых благополучных семьях может возникать недопонимание между партнерами, которое приводит к ссорам.

 

Что делать, когда в семейных отношениях появились признаки «ледникового периода»

Что предпринять в том случае, если в отношениях между мужем и женой наступил холод, а в семье скандалы стали частым явлением?

Наладить отношения между супругами вполне можно, если следовать несложным правилам. Каким? Давайте, попробуем разобраться. На самом деле это не так уж и сложно. При желании (!).

9 простых правил отношений между женой и мужем

Советы семейного психолога в Саратове. как строить взаимоотношения в семье

1 Проявляйте уважение к партнеру

Важно понимать, что уважение – это спокойный разговор со своим партнером, который базируется на доверии и понимании. Криками вы только усугубите ситуацию, но не получите нужного результата.

Даже если у вас плохое настроение, и вы очень раздражены, не прибегайте к разговору на повышенных тонах. Уважайте мнение своего супруга или супруги.

2 Научитесь уступать

Умения уступать многие ошибочно считают проявлением слабости. Это совершенно не так. Уступая, вы выглядите благородной и сильной личностью.

Хотите покоя и гармони в семье? Для этого иногда нужно отказаться от некоторых привычек, если они вносят дисбаланс в ваши отношения. Уступайте!

3 Будьте благодарны

Благодарность – это залог счастливых отношений.

Говорите слова благодарности своей второй половинке даже за, казалось бы, незначительные мелочи, за полезные начинания и идеи. Ведь это так просто, а отношения будут улучшаться на глазах.

4 Не выносите ссор из избы

Ключ к счастливым и крепким семейным отношениям – это умение хранить семейные секреты. Не стоит рассказывать всем подряд о том, что у вас происходит в семье.

Все ссоры и примирения между супругами должны касаться только их и никого другого.

5 Не бойтесь проявлять свои чувства

Нежные слова, поцелуи при встрече или прощании, легкие прикосновения – все это работает на укрепление семейных отношений.

Почувствовали, что от вашей второй половинки повеяло холодком, подарите ей тепло и ласку. Но самое главное, не стоит отказывать своему партнеру в интимной близости.

Секс сближает супругов, делает семью крепче. А вот его отсутствие даст прямо противоположный эффект.

6 Всегда находите время для общения

Общение подразумевает не только словесный разговор. Вы можете просто молча посидеть рядом, друг с другом, обнявшись.

В такие моменты близкие люди без слов понимают друг друга, и каждый знает, о чем молчит его партнер.

7 Умейте прощать

Если вы не проговорили и не отпустили обиду, то это испортит отношения с вашим партнером.

Умейте прощать и отпускать.

8 Отношения ко всем детям должно быть равное

Любить своих детей нужно, безусловно и одинаково. Неправильно выделять какого-то одного и дарить его больше любви и внимания. Это же ваши дети.

9 Дарите подарки

Чтобы порадовать своего партнера, совершенно не нужен особый повод. Дарите подарки просто так.

Это может быть что-то совершенно незначительное, но очень приятное: цветок или любимые конфеты.  Это проявление ваших теплых чувств к  второй половинке.

Классификация отношений между супругами

Советы семейного психолога в Саратове. как строить взаимоотношения в семье

Вряд ли кто-то сможет привести пример идеальной семейной пары. Чаще всего супруги строят свою семью исходя из того опыта, который они получили от своих родителей, копируя их модель поведения.

Факторы, которые влияют на семейные отношения

  • стремления, интересы и цели;
  • моральный фон, присутствующий в семье;
  • взаимные чувства;
  • благополучное материальное положение;
  • жилищные условия;
  • забота и уважение друг к другу.

Чаще всего семейные отношения к краху приводят финансовые и бытовые проблемы.

Что можно предпринять, чтобы отношения между супругами были крепкими?

Советы семейного психолога в Саратове. как строить взаимоотношения в семье

  • У каждого из супругов должно быть свое личное пространство.
  • Держите в секрете свою личную жизнь – это касается только вас. Особенно это относится к интимной части вашей жизни.
  • Хотите, чтобы супруг уважал ваши личные границы? Тогда тоже проявляйте уважение к его ареалу обитания. Прежде, чем навести порядок на его столе, в деловых бумагах и личных вещах, спросите разрешения. Нее выбрасывайте личные вещи, не спросив у него. Для вас это может быть пустяк, ерунда, а для него что-то важное и нужное. И уж тем более не стоит просматривать его ежедневник, личную почту, социальные сети и телефон – это тоже его личное пространство. Будьте уверены, такое же отношение вы получите в ответ от своего супруга.
  • Умейте слушать и не перебивать. Это признак внимания и уважения.
  • Не лишайте мужа сексуальной близости. Сексуальная неудовлетворенность вполне может подтолкнуть его к измене.
  • Обязательно поддерживайте репутацию своего супруга в кругу близких и друзей.
  • Не позволяйте проявлять неуважение к своему мужчине при детях. Дети – копируют поведение своих родителей, и это дает возможность понять, пользуется ли отец (мать) в семье авторитетом или нет.
  • Научитесь прощать. Отношения между мужем и женой – это тяжелый совместный труд, где иногда нужно уметь уступать и прощать.

Взаимоотношения супругов в семье

Семья рождается в момент заключения брака. Фундаментом брачных отношений является любовь и сексуальное влечение между мужем и женой.

Однако, есть опасность, что по истечении лет чувства теряют былую остроту и главным наполнением семейной жизни становится выполнение необходимых домашних обязанностей, работа, ответственность перед семьей.

Что делать, чтобы «семейная лодка» не разбилась о быт?

  • Важно понимать, что гармоничные семейные отношения не идут в придачу к свидетельству о браке. Они создаются и поддерживаются супругами в процессе семейной жизни. Это процесс базируется не только на любви, но и на взаимном доверии уважении. Если в семье этого нет, то в нее приходят ссоры, упреки и недовольство друг другом. А следствием всего этого может быть развод. Счастливая семейная жизнь – это большой труд, в браке надо учиться жить. Если этого не уметь, то и следующие брачные отношения сложатся так же.
  • Мужчины гораздо менее дипломатичны, чем женщины, им присуща прямолинейность. Женщина по природе более гибкая, это дает ей возможность принимать правильные и грамотные решения в вопросах воспитания детей.
  • Значительным мужским недостатком считается вспыльчивость. Многие мужчины не всегда могут совладать со своими чувствами и управлять ими. А это, в свою очередь, негативно отражается на всех членах семьи, может принести им страдания. Женщины не так бурно проявляют свои чувства, но переживают их более глубоко. Именно от жены зависит эмоциональный фон и атмосфера в семье.

Классификация семейных отношений по типам

В психологии семьи выделяют несколько видов отношений, которые складываются между женой и мужем:

  • Отношения сотрудничества. Для такого вида взаимоотношений характерна взаимная поддержка и понимание между супругами. Это самый лучший тип отношений в семье.
  • Паритет. Такой тип отношений строится на равенстве между супругами, но каждый преследует свою определенную выгоду.
  • Отношения на основе конкуренции. В таком семейном взаимодействии один из супругов стремиться к доминированию, что приводит к столкновению интересов между супругами. А это может стать причиной разрушения семьи.
  • Соревнование. В таких отношениях между супругами может присутствовать серьезное напряжение, т.к. один из них стремиться достичь больших успехов, чем его партнер.
  • Антагонистические отношения. Это отношения, основой которых являются конкуренция, соперничество, борьба и противостояние между партнерами. Такое соперничество между супругами обязательно приведет к разрыву семейных отношений.

Стадии семейных отношений

Психологи – специалисты по семейным отношениям, рекомендуют учитывать циклы, которые существуют, так или иначе, в любой семье.  В своем развитии брак проходит ряд стадий. А именно:

  • Влюбленность. Эта романтичное и самое яркое в эмоциональном плане время. Влюбленным весь мир видится в ярких цветах, недостатки друг друга, как правило, не замечаются или им не придается большого значения. Этот период продолжается три года и многих влюбленных приводит к заключению брака.
  • Привыкание. Супруги начинают жить вместе, и недостатки друга становятся более заметными.
  • Ссоры, которые присутствуют в любых отношениях. Эйфория влюбленности прошла и супруги уже не кажутся друг другу идеальными, на передний план выходят недостатки, а не достоинства партнера. Многие начинают задаваться вопросом о том, зачем они вообще пошли в ЗАГС.
  • Осознание. Муж и жена начинают понимать, что жизнь сложная штука, но она продолжается. Поэтому важно наладить сотрудничество друг с другом, совместно заниматься воспитанием детей, вести семейный бюджет и решать бытовые и хозяйственные вопросы.
  • Уважение. Приходит когда позади трудный период непонимания. Семейные отношения достигают зрелости, в них приходит забота, понимание и нежность, что и является прочной основой семейного счастья.
  • Дружба — когда супруги стали настолько близки, что доверяют друг другу безгранично и делятся самым сокровенным.
  • Настоящая любовь. Как видите, чтобы это чувство между супругами возникло нужно пройти долгий и непростой путь. А для этого необходимо не только понимание, но терпение и мудрость. Супруги теперь находятся в состоянии абсолютного счастья.

Кризисы в семейных отношениях

Кризис отношений возникает в каждой семье. Как он проявляется?

  • Нет доверия между супругами. Его можно потерять из-за агрессии со стороны мужа или скрытности жены. Важно отметить, что чем больше негатива показывает мужчина, тем более скрытной становится его женщина. А это, в свою очередь, приводит к повышению агрессии у мужа. В результате супруги попадают в замкнутый круг: муж агрессирует – жена закрывается – муж еще больше агрессирует и т.д. Что делать, как выйти из этого круга? Жене следует поговорить с мужем, попросить выслушать ее.
  • Между супругами взаимное раздражение. Если у мужа и жены, в этом случае, еще присутствует желание сохранить отношения, то здесь только терпение и время помогут справиться с ситуацией.
  • Муж начинает проявлять скупость, становится мелочным. Просто он начинает чувствовать, что жена отдаляется от него и у него пропадает желание и интерес тратить на нее деньги.
Чтобы преодолеть кризис, следует разобраться в его причинах. А для этого, супругам следует поговорить друг с другом, выяснить отношения и принять конструктивное решение.

Что нужно для счастливых семейных отношений

Семью создают абсолютно разные между собой люди, ведь каждый человек индивидуален. Чтобы семейный союз был крепким и долговечным, следует знать, помнить и соблюдать ряд несложных правил:

  • В семье всегда должно присутствовать уважением между супругами. Даже если у вас конфликт, не опускайтесь до оскорблений.
  • Показывайте свои чувства партнеру, это укрепит ваши отношения.
  • Умейте прощать и уступать.

Ведь это несложно, правда?!

Какие ошибки могут привести к разводу

Допускать ошибки могут все, ведь не ошибается тот, кто ничего не делает. Многие молодые люди вступают в брак, делают неверные шаги, совершают ошибки, но продолжают работать над отношениями и живут счастливо, сохранив семью.

Но бывает, что некоторые ошибки рушат семейные отношения до основания.

Женские промахи, которые могут привести к разводу?

Почему именно «женские промахи». Поверьте, здесь нет и намека на гендерный шовинизм. Но… мы надеемся, что никому не нужно объяснять смысл фразы «Женщина – хранительница очага». Так распорядилась природа.

  • Первое место в жизни женщины занимают только дети. На этапе, когда женщина становится матерью, многих жен совершенно поглощает материнство, и они забывают о муже. Мужчина начинает чувствовать себя обделенным, ему не хватает внимание. Это может стать причиной развода. Ведь брак – это отношения между женщиной и мужчиной. Следует помнить об этом, иначе супруги могут превратиться в людей, которые просто живут в одном доме или квартире.
  • Ожидания женщины не оправдались. Когда вы выбираете себе спутника жизни, соотнесите свой выбор со своими амбициями. Если вы решили, что вы сделаете из него того человека, о котором мечтаете, то будьте готовы к тому, что вашим мечтам не суждено сбыться, а амбициям реализоваться. И тогда не предъявляйте вашему избраннику никаких претензий.
  • Постоянный (тотальный) контроль. Многие жены стремятся во всем контролировать своего мужа. Он не может спокойно посидеть с друзьями, потому что жена звонит каждые 15 минут и спрашивает, когда он вернется. Она проверяет его телефон, аккаунты в социальных сетях. Это большая ошибка, т.к. тем самым вы нарушаете личное пространство своего партнера. Тотальный контроль может стать серьезной причиной для развода в паре.
  • Регулярная критика и упреки. Каждая женщина должна помнить, что критику со стороны жены абсолютной любой мужчина воспринимает как неуважение. Особенно, это остро воспринимается в том случае, если претензии высказаны в присутствии других людей. Проявляйте терпение к своему мужу, прежде чем высказаться по поводу его слов или действий, подумайте и подберите корректные фразы, чтобы не обидеть его.
  • Борьба за власть или отголоски матриархата. Многие женщины затевают спор с мужем по поводу: «Кто в семье главный?». Может они и считают, что в этом нет ни чего ужасного, что это нормально, но им следует знать, что таким образом подрывается авторитет мужчины в семье.
  • Замалчивание возникающих проблем. Несмотря на то, что женщины более ярко и эмоционально могут проявлять свои чувства, в отличие от мужчин, они не всегда готовы говорить о своих обидах. В результате замалчивания, обиды накапливаются, и происходит эмоциональный взрыв, который фонтаном выливается на мужа, да и он еще оказывается и виноват во всем. Поэтому, о своих проблемах следует обязательно разговаривать с мужем, ведь он не может прочитать ваши мысли и понять, что с вами происходит.
  • Неверный выбор партнера. Как бы это странно не звучало, но многие женщины сознательно выбирают в мужья мужчину, который им совершенно не подходит. Зачем? Выходя замуж, они совершенно уверены, что перевоспитают его и сделают таким, какой им нужен. Это серьезная ошибка, чуда не произойдет. Вступая в брачный союз важно понимать, что главным условием счастья является взаимная любовь.
  • Уклонение от интимных отношений. Мужчина должен чувствовать себя не просто нужным, но еще и любимым. Это важно для него. Поэтому, нельзя использовать отказ от занятия сексом как наказание. В противном случае он будет искать близости на стороне, а это может привести к разводу.
  • Решение финансовых вопросов. Создавая семью, следует сразу определиться в вопросах семейного бюджета: сколько и куда будут тратиться семейные деньги, а сколько стоит откладывать и на что. Финансовые проблемы в семье могут возникнуть, если один из супругов тратит слишком много, не советуясь с партнером. Поэтому, чтобы не возникали конфликты на финансовой почве, важно заранее обговаривать все расходы, как на семью, так и на каждого из ее членов.

Будьте счастливы друг с другом!

Если вы хотите разобраться в своем внутреннем мирев психологических хитросплетениях своих семейных связейв проблемах воспитания детей или в отношениях с подросткамиобращайтесь к нам.

Психологи Центра «Радость Жизни» с удовольствием помогу вам профессиональным советом, консультацией, рекомендациями.

Отзывы клиентов нашего центра – яркое тому подтверждение.

Звоните! Даже если и не хочется! А ведь надо. Звоните, приходите, решим ваш вопрос вместе и… поверьте, поможет.

Как помогло этим людям, кто сомневался, но пришёл.